河南地方美食纪录片，共40集。介绍了：茶油，柿子醋，米醋，贡面，大刀面，饸络面，板栗，茖葱，金蝉，八碗八，八大件，炒鸡茸，笨鸡蛋，缠丝鸭蛋，淮山羊，诸数花，咸鸭蛋，知了，粉皮，粉条，皮渣，杠子馍，水激馍，顾家馍，葛根肉粉，闷罐肉，毛豆腐，瓜豆酱，酱焖鸡，香菇酱，光头面，意大利面，自酿啤酒，胡辣汤，牛肉汤，大肠汤，花生糕，四味菜，杏仁茶，黄米粽，糯米饭，豌豆馅，烩面，新野板面，浆面条，鸡蛋不翻，陶罐豆芽，凉皮，韭花，蕨菜，竹笋，茶叶炒鸡蛋等众多中原美食。

故事改自小说《陆小凤之决战前后》，武林中很多名门大派的高手纷纷死于剑伤，冷血杀手中原一点红成为江湖人士怀疑的对象，盗帅楚留香也卷入了这场漩涡。白云城主与中原一点红相约决斗，飞天一剑与玉女穿梭两种绝顶武功一决雌雄。

二战结束以后，中国面临两种前途和命运的抉择，全国性的内战一触即发。在错综复杂的矛盾形势下，以李先念为首的中原军区成为举世瞩目的核心，成为战争与和平的焦点、生存与危机的漩涡，问苍茫大地谁主沉浮？从美国归来的《大公报》女记者梅安妮匆匆奔赴中原故乡，热情奔放的投身于祖国和平统一的进步事业，她以一个记者敏锐客观公正的独特视角，观察思考着中原将士和民族的前途，深深被李先念的大智大勇，王震的豪爽胆略、王树声的智勇果敢、任质斌的老成宽厚所吸引……一个个活生生的民族精英，以各具特色的人格魅力，代表着追求光明不畏艰难的民族大义和东方智慧。梅安妮亲历了大军突围前夕的惊心动魄，身不由已地陷入到与英俊潇洒的中原军区司令部参谋处长唐健和白瑞克的复杂情感关系中，激情献身于唐健……国民党三十万大军压境，中原将士从战争边缘一步步踏入矛盾的漩流。在“四面封锁、粮食危机、外交谈判、心灵冲突”等种种生死考验面前，李先念以战略家的过人眼光和革命家的宽广胸怀，率中原军区五万官兵在艰难困苦的战略坚持中斗智斗勇，粉碎了国民党军一次又一次妄图消灭我军的阴谋，最终被迫英勇突围，揭开了中国人民解放战争的序幕。惊涛狂澜中的中原军区各路突围部队打破敌军的追剿堵截，开创鄂豫皖川陕革命根据地，牵制敌军对陕北、东北和华北解放区的进攻，完成了人民解放力量的重大战略转折。千古英雄血泪，抒写就“中原突围”的悲壮史诗。

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1947年，刘邓大军挺进大别山。为了强渡汝河，我军首长下令炸掉辎重，炮团长（王志刚饰）违令不炸，被旅长方军（王丹华饰）撤职。此时敌军长白建业（周楚饰）已在汝河两岸布兵夹击，经过激战，我军与游击队...

为了侦破一起强奸案，女警官王玉荣乔装扮作普通游客，准备在火车站抓捕罪犯。三天之后，歹徒终于上钩，王玉荣成功破获这起大案，却在与歹徒搏斗中受了伤。得知妻子受伤，丈夫王军十分心疼。王军同样也在公安战线上工作，所以对妻子的工作非常理解，但他又不得不替妻子担心。只能默默的守在妻子身边。女儿晨晨在两人面前快乐地跳舞，让王玉荣忘掉了所有的疲惫。

民国初年，日本帝国主义妄图侵略中国的阴谋日渐暴露，为瓦解中国传统武术在民间的影响力，扫清障碍，以“女妖”川岛芳子为主谋开始实施侵华“先锋计划”。一时间，华夏腹地上空杀气腾腾，血腥弥漫。“形意”武馆馆主雷同誓死维护中华精神和民族气节令人钦佩，使人动情。川岛芳子心狠手毒，性情放荡，令人发指。“咏春”拳传人石龙深明大义，历经艰险，创立了武学宗派“截拳”，在中华精武史上写下了光辉灿烂的一笔。　本片主演石天龙外形酷似已故武术宗师李小龙，他创建的中国国际截拳道联盟目前会员达二十万之众，开设截拳道学校培训中心遍布全国各地。由他主讲示范的世界首部截拳道教学片，在中央电视台播出，因其相貌、武功神韵宛如李小龙再现，震动海内外武坛。他曾担任“武警北京特警总队”总顾问，并应邀在北京体育大学及全国各地武术体育院校讲学，交流；在国家奥体中心主擂自由搏击——“华武大擂台”；于南戴...

1947年，刘邓大军挺进大别山。为了强渡汝河，我军首长下令炸掉辎重，炮团长（王志刚饰）违令不炸，被旅长方军（王丹华饰）撤职。此时敌军长白建业（周楚饰）已在汝河两岸布兵夹击，经过激战，我军与游击队会师。方军见到分别多年的母亲（苏辉饰），知晓家中变故。深秋，敌人大面积封山，妄图用经济封锁置我军于死地。次年春，大反攻开始了，方妈意外发现方家坪区长来弟（于力饰）正是自己多年前被人卖掉的孙女也就是方军的女儿。可情急中，还未相认，来弟就随大军走了。随着战事的推进，白建业深感大势已去，准备逃跑，得知消息的来弟疾速给部队报信，途中遭袭负伤，弥留之际，她拿出一只妈妈牺牲前留给她的耳环......

赵天豪（狄龙饰）是中原镖局的总镖头，雷大刚（汪强饰）和杨云翼（龙隆饰）是他的结拜兄弟，左膀右臂。赵天豪有三个女儿，赵琪瑛（应晓薇饰）、赵梦娇（林秀玲饰）赵燕翎（杨丽菁饰），赵梦娇喜欢着雷大刚的义子郑青山，可是郑青山却钟情于知书达理的赵琪瑛，无奈赵琪瑛早已经有婚约在身。　　武功高强的司马不平（元彪饰）来到金陵城要同赵天豪一决高下，却被桀骜不驯的赵燕翎吸引了注意。赵天豪发现赵燕翎违反自己设下的禁令偷偷习武，大发雷霆，父女两人不欢而散。之后，一位神秘人现身，出高价要赵天豪保的，竟然是赵天豪自己的人头。从此，中原镖局平静的生活一去不复返，一股邪恶的势力在江湖之中蠢蠢欲动。