阿龙（林耀声饰）和细威（胡子彤饰）是一对在香港屋邨长大的难兄难弟，终日游手好闲，惹是生非。卢校长（廖启智饰）力排众议组建香港第一支华人少年棒球队——沙燕队，招揽包括二人在内的十名“问题学生”入队。青春郁结的沙燕队众人，被一场又一场的大败羞辱后，在放弃与坚持之间徘徊，一念之间、挣扎之中，他们修炼勇气、突破自己，战胜郁结，打出自己的光辉岁月。终于，沙燕队迎来了与强敌日本水牛队的终极一战……

新生代言情小说家苏木子因出版了一系列爱情小说而闻名，某时尚界的评选活动又将她评为新世纪的情爱专家。刚刚获选的苏木子就被记者爆料三年多没有谈过恋爱的事实。迫于书商和出版社的压力，苏木子不得不迅速谈一场恋爱来挽救她的事业，苏木子的两个死党文馨和裴霏为此请来了情场杀手李尔东来征服苏木子。

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