身为海军的丈夫在一次执行任务中牺牲了，公司中层于梦在努力装作若无其事的继续工作和照顾孩子小海的同时，夜晚又会经常黯然伤神，平复心情。在矛盾的情绪中的于梦偶遇出热情的租车司机大可。小海、于梦、大可之间发生了错中复杂的误会和特别的情愫……

丹尼尔是一只有梦想的海豚。他相信生活之中并非只有捕鱼和睡觉，所以藉由冲浪，将所有精力投注于海洋世界的探索之旅。那正是他的梦想。　　丹尼尔深知在他的一生中，再也没有什么会比冲浪更重要了。这股热爱深植于他的血液与灵魂之中，让他觉得自由。冲浪电影帮助他与海洋取得一种独特的联系，让他明白海洋不仅仅是一片广大的流动水域，而且是一种活力，充满智慧与美丽。

少年水手看到一头小海豚伏在离世的母亲身边哭泣时，跟着难过起来，他决定给小海豚温暖。小海豚认生先是不敢靠近他，但慢慢和他成了朋友。随后，他们跳入了大海深处，恣意畅游了一番。　　少年水手游累了浮出海面，小海豚拿着他跌落的相机继续欢游，它的一举一动都牵动着少年水手的心。夜幕降临，少年水手一边想象他与小海豚一起欢快游玩的场景，一边找寻小海豚。发现一卷胶卷后，他露出了笑容。突然，一头大鲨鱼朝他袭来，危急时刻，小海豚出现和他并肩作战。