疯狂迷恋网络生活的英格丽(普拉扎饰)现实生活却一团糟，当她看到另一个网络达人泰勒(奥尔森饰)完美生活后，决定与泰勒结为好友，一场精心策划的虚假姐妹情由此展开。

通过从未公开过的私人镜头、笔记、信件、日记以及对她的孩子和前同事的采访，《英格丽·褒曼——用她自己的话说》呈现了一位瑞典年轻女孩的个人肖像，并让人一睹她成为美国电影界最受爱戴和称赞的女演员之一的非凡人生的幕后花絮。