Erin（德鲁·巴里摩尔DrewBarrymore饰）和Garrett（贾斯汀·朗JustinLong饰）在灯红酒绿酒吧邂逅，两个青年对彼此人敞开了心胸，喝酒谈心度过了无比浪漫的美好一夜。第二天两人甚至还一块吃了早餐，火花就这样在两人中间闪现了。经过一段短暂但又甜蜜的时光，他们不得不面对一个严重的现实问题——Erin的家在旧金山，而Garrett的事业在纽约，但是他们两个都谁不愿意放弃现有的一切，更加舍不得让这段关系结束。于是，他们凭借着手机和各式通信工具开始了一场“远距离的恋爱”。而最后他们的工作跟感情不能兼顾？是否又会为了对方放下一切来成全这一段感情？

《社交疏离》由一系列以电信应用程序为共同线索的短篇小插曲组成，重点关注在封锁的世界中虚拟发生的松散联系的人类互动。